Terapii de relaxare
Despre acest serviciu
Tehnici de relaxare și de respirație care reduc tensiunea musculară, durerea și stresul. Te ajută să te odihnești mai bine și să faci față mai ușor programului de recuperare.
Ce include ședința
- Exerciții de respirație
- Relaxare musculară progresivă
- Tehnici simple pe care le poți folosi acasă
Pentru cine este recomandat
Pregătire înainte de programare
- 1Poartă haine comode
- 2Nu este nevoie de altă pregătire
Servicii similare
Kinetoterapie
Kinetoterapia înseamnă recuperare prin mișcare. Lucrezi împreună cu kinetoterapeutul, după un program de exerciții făcut pentru tine, ca să recapeți forța, mobilitatea, echilibrul și siguranța în mers. Scopul este să te descurci cât mai independent în activitățile de zi cu zi. Ședințele se fac conform planului tău personalizat și sunt gratuite pentru beneficiarii centrului.
Gimnastică medicală de grup
Ședințe de exerciții în grupuri mici, conduse de kinetoterapeut, pentru menținerea mobilității, a echilibrului și a condiției fizice. Lucrul în grup aduce motivație și socializare, iar exercițiile sunt adaptate posibilităților fiecăruia.
Fizioterapie
Fizioterapia completează exercițiul fizic cu proceduri făcute cu aparatură medicală. Ele ajută la calmarea durerii, la reducerea inflamației, la relaxarea musculaturii și la pregătirea corpului pentru mișcare. Procedurile sunt alese de medicul specialist, în funcție de afecțiunea ta, și sunt aplicate de personal calificat.
Gata să programezi?
Rezervă o ședință de 30 minute. Confirmare imediată, fără așteptare.
Programează acum
